血圧測定
血圧管理２０１６－１２－３夜２１時５９分
上が１１８
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１６－１２－４朝７時２２分
上が１２０
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は日曜日ですが、
仕事です。
明日は休みます。
まっこの辺は自由にできます。
体調は良好です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す