血圧測定
血圧測定２０１６－１－３１夜２１時３２分
上が１２１
下が８５
ストレッチの血圧測定です。
血圧測定２０１６－２－１朝６時４８分
上が１２５
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
昨夜からの体調不良は、
回復しました。
何でも風邪にしてしまうのは
良くないのですが、軽い風邪でしょうか？
食欲が無いということはダメですね。
昨日、夕方から食欲が出てきました。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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