血圧測定
血圧測定2016-2-9夜21時57分
上が115
下が70
ストレッチ後の血圧測定です。
背中のストレッチは良いです。
血圧測定2016-2-10朝7時06分
上が125
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一でビーフシチューを煮込んでいます。
煮込みながらお仕事です(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す