血圧測定
血圧測定2016-2-13夜22時30分
上が114
下が67
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-2-14朝7時13分
上が114
下が77
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
午後は晴れて暑いです。
春一番?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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