血圧測定
血圧測定2016-2-15夜22時28分
上が114
下が75
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-2-16朝6時48分
上が123
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
昨日と一変。
本日は寒いです。
これが当たり前ですね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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