血圧測定
血圧測定2016-2-18夜22時16分
上が126
下が75
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-2-19朝6時53分
上が114
下が77
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
我が家の猫ちゃんも
朝から活発に動いていたせいか、
眠そうにしています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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