くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-2-22朝7時11分

血圧測定2016-2-22朝7時11分

血圧測定2016-2-22朝7時11分

血圧測定


血圧測定2016-2-21夜22時20分
血圧測定2016-2-21夜22時20分
上が105
下が62

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-2-22朝7時11分
血圧測定2016-2-22朝7時11分
上が123
下が80

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

朝一で仕事先に行ってきます。

今朝の猫ちゃんは運動した後、
イスの上で休んでいます。

そして長いお昼寝です(笑)

うらやましい~

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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