くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-2-27朝8時00分

血圧測定2016-2-27朝8時00分

はな2016-2-27

血圧測定


血圧測定2016-2-26夜23時27分
血圧測定2016-2-26夜23時27分
上が123
下が76

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-2-27朝8時00分
血圧測定2016-2-27朝8時00分
上が123
下が81

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

猫の「はな」も中々起きてこないので、
血圧測定のジャマをします。

よ~く見たらエサが空で
催促でした(笑)

本日は朝一で仕事先に
行ってきます。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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