血圧測定
血圧測定２０１６－２－２６夜２３時２７分
上が１２３
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－２－２７朝８時００分
上が１２３
下が８１
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
猫の「はな」も中々起きてこないので、
血圧測定のジャマをします。
よ～く見たらエサが空で
催促でした（笑）
本日は朝一で仕事先に
行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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