血圧測定
血圧測定２０１６－２－６夜２２時２５分
上が１１４
下が６８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－２－７朝８時４５分
上が１１０
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
昨晩、今朝ともに良いですね。
このままいけば、
降圧剤、減らせそうですけど、
次回、検診の時、血圧が
安定して低い時、
降圧剤を飲まなくても良いか
先生に確認してきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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