血圧測定
血圧測定２０１６－３－１１夜２３時１６分
上が１１３
下が７３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－３－１２朝５時１３分
上が１１６
下が７７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日はカニ釣りに行くために
早起きです。
大漁でした。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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