血圧測定
血圧測定２０１６－３－７夜０時２３分
上が１２０
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
昨夜は長男の卒業絡みのイベントがあり
帰りが遅くなってからの血圧測定でした。
血圧測定２０１６－３－７朝７時４５分
上が１１６
下が７５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
みんなお寝坊さんです。
長男はイベント後、オールナイトで
ボーリングで先ほど帰ってきました。
愛猫はなは、生活が乱れず
安定して寝ています（笑）
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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