血圧測定
血圧測定２０１６－３－３１夜２２時３３分
上が１１５
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－１朝５時４４分
上が１２９
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨日は暑かったですねぇ。
桜も満開に近い状態です。
明日は夜桜を見に行く予定です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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