血圧測定
血圧測定2016-4-14夜22時07分
上が112
下が70
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-4-15朝5時40分
上が123
下が84
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨夜の熊本の地震はビックリしました。
震度7とは、さぞ怖かったでしょう。
被害が少なく済みますように、
心からお祈りしております。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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