血圧測定
血圧測定２０１６－４－１６夜２２時０１分
上が１１８
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－１７朝７時１９分
上が１１８
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
朝から風が強いですね。
本日は日曜日ですが、
仕事で忙しいです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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