血圧測定
血圧測定2016-4-19夜23時01分
上が108
下が73
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-4-20朝6時28分
上が123
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日も一日が始まります。
地震が早くおさまりますように!
皆さんの笑顔が早く戻りますように!
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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