血圧測定
血圧測定２０１６－４－１９夜２３時０１分
上が１０８
下が７３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－２０朝６時２８分
上が１２３
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日も一日が始まります。
地震が早くおさまりますように！
皆さんの笑顔が早く戻りますように！
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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