血圧測定
昨夜の血圧測定はできずに
寝てしまいました。
ストレッチが気持ちよすぎです。
血圧測定２０１６－４－２２朝７時３８分
上が１２２
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝散歩も暑かったです。
これから汗をかく季節ですので、
血圧は下がってくるかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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