血圧測定
血圧測定2016-4-2夜22時00分
上が120
下が76
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-4-3朝7時41分
上が121
下が79
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
昨夜は夜桜を見に桜祭りに行ってきました。
大勢の人で賑わっていました。
そして新京成五香駅から、
自宅の稔台まで歩きました。
妻と次男と歩きました。
時間も少し遅かったので
出店は片付けが始まっていました。
次男はかろうじて開いていた
焼きそば屋台で食べていました。
長男に頼まれたベビーカステラを
1000円分購入し生ビール片手に
歩きました。
旨かったなぁ。生ビール。
本日も桜祭りは開催しておりますが、
あいにくの雨で残念です。
また桜祭りに参加できたこと感謝!です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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