血圧測定
血圧測定２０１６－４－２夜２２時００分
上が１２０
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－３朝７時４１分
上が１２１
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
昨夜は夜桜を見に桜祭りに行ってきました。
大勢の人で賑わっていました。
そして新京成五香駅から、
自宅の稔台まで歩きました。
妻と次男と歩きました。
時間も少し遅かったので
出店は片付けが始まっていました。
次男はかろうじて開いていた
焼きそば屋台で食べていました。
長男に頼まれたベビーカステラを
1000円分購入し生ビール片手に
歩きました。
旨かったなぁ。生ビール。
本日も桜祭りは開催しておりますが、
あいにくの雨で残念です。
また桜祭りに参加できたこと感謝！です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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