くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-4-5朝6時59分

血圧測定2016-4-5朝6時59分

はな2016-4-5

血圧測定


血圧測定2016-4-4夜21時18分
血圧測定2016-4-4夜21時18分
上が118
下が75

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-4-5朝6時59分
血圧測定2016-4-5朝6時59分
上が116
下が78

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は雨です。

雨ですが桜は満開です。

強い風の日がくると散るんだろうなぁ。

今年も桜を見れて感謝!です。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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