血圧測定
血圧測定2016-4-4夜21時18分
上が118
下が75
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-4-5朝6時59分
上が116
下が78
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
雨ですが桜は満開です。
強い風の日がくると散るんだろうなぁ。
今年も桜を見れて感謝!です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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