血圧測定
血圧測定２０１６－４－４夜２１時１８分
上が１１８
下が７５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－５朝６時５９分
上が１１６
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
雨ですが桜は満開です。
強い風の日がくると散るんだろうなぁ。
今年も桜を見れて感謝！です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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