血圧測定
血圧測定2016-4-6夜22時35分
上が108
下が63
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-4-7朝8時13分
上が124
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
愛猫はなも、ねぼすけです。
シャッター音で目を開けましたが、
そのまま寝ています(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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