血圧測定
血圧測定２０１６－４－７夜２２時４２分
上が１１７
下が７１
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－８朝６時４２分
上が１２６
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
愛猫はなは、妻にだっこされて、
とぷっとしています。
今朝は久しぶりに朝散歩行ってきました。
さぼっちゃダメですね。
ダッシュしたら足が衰えていました。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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