血圧測定
血圧測定２０１６－４－８夜２３時０４分
上が１２０
下が８０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－４－９朝６時４５分
上が１２３
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一から忙しく、更新が
午後になってしまいました。
朝散歩は行きました。
いつもの鴨達。
そして桜もまだキレイです。
いや～良い環境で散歩できて
幸せです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す