血圧測定
血圧測定２０１６－５－１０夜２３時３７分
上が１１４
下が８２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－５－１１朝７時０２分
上が１２８
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
風の強い日が続きます。
本日も風が強い日です。
いろいろな面でお気を付けください。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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