血圧測定
血圧測定2016-5-15夜22時56分
上が116
下が74
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-5-16朝7時44分
上が126
下が83
降圧剤、服用後の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日は妻、次男と香取神宮に行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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