血圧測定
血圧測定2016-5-16夜23時04分
上が97
下が64
ストレッチ後の血圧測定です。
香取神宮内を沢山歩いたせいか?
血圧が低いですね。
3回ほど測定しましたが変わりませんでした。
体調は良いです。
血圧測定2016-5-17朝6時21分
上が124
下が88
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日は自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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