血圧測定
血圧測定２０１６－５－１６夜２３時０４分
上が９７
下が６４
ストレッチ後の血圧測定です。
香取神宮内を沢山歩いたせいか？
血圧が低いですね。
３回ほど測定しましたが変わりませんでした。
体調は良いです。
血圧測定２０１６－５－１７朝６時２１分
上が１２４
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日は自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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