血圧測定
血圧測定2016-5-25夜22時09分
上が110
下が72
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-5-26朝6時59分
上が126
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
夜は雨予想ですので、
朝散歩はさぼらず行ってきました。
愛猫はなは、べたっと寝ています(笑)
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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