血圧測定
血圧測定２０１６－５－２７夜２２時３２分
上が１０４
下が６７
ストレッチ後の血圧測定です。
本日は低いですね。
ストレッチ良いですよ。
血圧測定２０１６－５－２８朝７時５２分
上が１２４
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨夜はテニスの試合を見て、
眠いです。
愛猫はなも眠そうです（笑）
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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