くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-5-4朝8時52分

血圧測定2016-5-4朝8時52分

はな2016-5-4

血圧測定


血圧測定2016-5-2夜23時03分
血圧測定2016-5-2夜23時03分
上が114
下が68

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-5-3朝7時45分
血圧測定2016-5-3朝7時45分
上が128
下が79

降圧剤、服用前の血圧測定です。

朝10時過ぎに釣りに出かけます。

帰宅は23時30分過ぎでした。

道具を少し片付けし、
直ぐに寝てしまいました。

ですので血圧測定は忘れています。

血圧測定2016-5-4朝8時52分
血圧測定2016-5-4朝8時52分
上が128
下が87

降圧剤、服用前の血圧測定です。

釣り後の疲れで、朝寝坊さんです。

今朝は大雨でしたが、
起きたあたりから天気が良くなってきました。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA