血圧測定
血圧測定２０１６－６－１３夜２２時４７時
上が１０９
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－６－１４朝６時３４分
上が１２４
下が８５
降圧剤。服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日はこれから鹿島神宮に行ってきます。
はじめてなので楽しみです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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