血圧測定
昨夜の血圧測定はストレッチ後に
寝てしまいました。
起きたら朝でした～！
ということで、本日の朝の血圧測定からです。
血圧測定２０１６－６－２２朝７時００分
上が１２３
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日は朝一で仕事先に行ってきます。
午後は夜釣りに行こうか考えています。
明日から雨予想ですし。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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