血圧測定
血圧測定２０１６－６－２８夜２３時５３分
上が１１０
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－６－２９朝８時１７分
上が１２４
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日も朝散歩、さぼってしまいました。
梅雨時はイヤですね、
せっかくの習慣も元通り。
さぼる、理由を探しているんでしょうね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す