血圧測定
血圧測定2016-6-4夜22時31分
上が115
下が67
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-6-5朝6時52分
上が120
下が80
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日はゆったり自宅でくつろぐ予定です。
雨ですから出かけるのが・・・
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す