くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-6-9朝7時05分

血圧測定2016-6-9朝7時05分

はな2016-6-9

血圧測定


血圧測定2016-6-8夜23時06分
血圧測定2016-6-8夜23時06分
上が102
下が65

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-6-9朝7時05分
血圧測定2016-6-9朝7時05分
上が121
下が87

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は雨です。

スマホの防災速報が2回くるほど
の大雨です。

午前中に外での仕事が少しあるので、
止んでほしいものです。

10時頃には止んでいるかな?

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA