血圧測定
昨晩の血圧測定は、
ストレッチ後にテレビを見ていたら
寝ていました。
気づいたら朝でした。
血圧測定２０１６－７－１６朝７時２８分
上が１２５
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は朝一で仕事に向かい、
その後、次男のサッカー応援に
市原市まで行ってきます。
せっかくだから夜釣りして来ようかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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