血圧測定
血圧測定２０１６－７－２６夜２３時１４分
上が１１４
下が７８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－７－１７朝７時３９分
上が１２２
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日は朝一で仕事先に
行ってきました。
午後からはゆったりします。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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