血圧測定
昨日、今日と忙しくて
更新ができませんでした。
元気にがんばっていますよ。
心配して頂きありがとうございました。
またいつもの通り更新です。
血圧測定２０１６－７－１夜２２時３５分
上が１０４
下が６５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－７－２朝５時１３分
上が１１６
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一から仕事が忙しく、
更新が夜です。
明日は少しゆっくりできるかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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