くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-7-22朝8時18分

血圧測定2016-7-22朝8時18分

はな2016-7-22

血圧測定


昨晩の血圧測定は、
ストレッチ後にテレビを
見たまま寝ていました。

起きたら3時でした(笑)

ですので朝の血圧測定からです。

血圧測定2016-7-22朝8時18分
血圧測定2016-7-22朝8時18分
上が121
下が80

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は雨です。

朝からポケモンGOのニュースを
見ています。

これ以上スマホ依存の人が増えないために、
日本では禁止にしてほしいものです。

社会人としての最低限のルールを
守れない人が必ず出てくるので、
考えものです。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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