血圧測定
血圧測定2016-7-3夜22時15分
上が108
下が71
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-7-4朝6時43分
上が119
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
午前中は自宅でデスクワークです。
午後は仕事先に向かいます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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