くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2016-8-1

2016-8-1

血圧測定


血圧測定2016-7-31夜23時49分
血圧測定2016-7-31夜23時49分
上が111
下が73

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-8-1朝6時04分
血圧測定2016-8-1朝6時04分
上が125
下が86

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

注目の都知事選も終わり、
また元横綱千代の富士関の訃報に
驚いております。

人は必ず死ぬ、だから一生懸命、
真摯に生きていきたいと改めて
思いました。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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