くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2016-8-12

2016-8-12

はな2016-8-12

血圧測定


昨夜の血圧測定は、
ストレッチ後にオリンピックを
見ていたら、そのまま寝て
しまいました。

朝からです。

血圧測定2016-8-12朝7時04分
血圧測定2016-8-12朝7時04分
上が117
下が84

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

オリンピックで普段見ない
競技を見ているのですが、
どの競技も世界最高峰の
技術ですので面白いです。

がんばれ!日本!

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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