くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2016-8-17

2016-8-17

はな2016-8-17

血圧測定


血圧測定2016-8-16夜23時25分
血圧測定2016-8-16夜23時25分
上が114
下が78

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-8-17朝5時57分
血圧測定2016-8-17朝5時57分
上が126
下が85

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

昨晩は台風の影響で大雨でしたが、
朝にはくもりでした。

午後からは暑くなるそうです。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA