血圧測定
血圧測定２０１６－８－１夜２２時２２分
上が１０２
下が６０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－５－２朝５時２９分
上が１０８
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
晴れたり雷雨になったり、
安定しないです。
本日は自宅でお仕事です。
愛猫はな、ですが、買い物かごが大好きで、
最近、夜もここで寝ています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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