血圧測定
血圧測定２０１６－８－１９夜２３時１３分
上が１０４
下が７０
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－８－２０朝６時３０分
上が１１８
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
一日雨予想です。
本日は夕方大きな仕事があります。
雨が嫌だなぁ。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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