くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

2016-8-22

2016-8-22

はな2016-8-22

血圧測定


血圧測定2016-8-21夜22時14分
血圧測定2016-8-21夜22時14分
上が110
下が62

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-8-22朝7時43分
血圧測定2016-8-22朝7時43分
上が118
下が79

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は雨です。

台風上陸で雨が強くなってきました。

被害が最小になることを祈っております。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA