血圧測定
昨晩はストレッチ後に
テレビを見ていたら
そのまま寝ていました。
測定は朝からです。
血圧測定２０１６－８－２３朝６時４９分
上が１２２
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
台風は無事、抜けたのでしょうか？
被害が少ないことを願います。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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