血圧測定
血圧測定２０１６－８－２６夜２２時２５分
上が１０７
下が６５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－８－２７朝５時５５分
上が１２３
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
また台風が週明けにも
上陸ということで、
まいっています。
台風が前半少ない年は、
後半まとまってくるという
のは本当ですね。
被害が少ないことを願っております。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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