血圧測定
血圧測定２０１６－８－３０夜２２時３８分
上が１１４
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－８－３１朝８時２８分
上が１１５
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨日は台風が東北方面から横断しました。
ニュースで知りましたが
被害が多々ありました。
被害にあわれた皆様に
謹んでお見舞いを申し上げます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す