血圧測定
血圧測定２０１６－８－５夜２２時４６分
上が１０４
下が６３
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－８－６朝６時３２分
上が１２４
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
オリンピック開幕しました。
いつも思うのですが４年は
あっという間です。
次は東京オリンピックです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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