血圧測定
血圧測定２０１６－９－９夜２２時１８分
上が１０８
下が６６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－９－１０朝７時１２分
上が１２１
下が８６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝、涼しかったので、
久しぶりの朝散歩に
行ってきました。
写真は散歩中に撮影した鴨達です。
とても気持ち良さそうでした。
本日は自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す