血圧測定
血圧測定２０１６－９－１３夜２２時４７分
上が１０６
下が６４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－９－１４朝１０時０１分
上が１２５
下が８７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
雨予想でしたが、
まだ降っていません。
外で行う仕事を延期したのに、
先が読めません・・・
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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