血圧測定
血圧測定２０１６－９－３深夜０時０４分
上が１２０
下が７８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１６－９－３朝７時０３分
上が１２２
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
また台風が近づいているみたい
ですので夕方から雨予想です。
まだ雨の降る気配は全くありませんが、
どうなんでしょう？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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