血圧測定
血圧測定2016-9-3深夜0時04分
上が120
下が78
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2016-9-3朝7時03分
上が122
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
また台風が近づいているみたい
ですので夕方から雨予想です。
まだ雨の降る気配は全くありませんが、
どうなんでしょう?
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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